原料:活鲫鱼、白萝卜、葱末、姜末、绍酒、味精、精盐、姜汁、豆苗、花椒油做法:
1、将鲫鱼去鳞、鳃、鳍,开腔去内脏,洗净,在鱼两面,每隔五分宽剞一直刀;白萝卜洗净、削皮、切丝,豆苗洗净取出嫩叶。
2、汤勺上火,放油烧热,下葱、姜末,烹锅注入水,入盐、味精、姜汁调味,同时把鲫鱼用开水氽一下后,放入勺内先烧开移小火煨炖,此时再把萝卜丝用开水氽透,捞出控去水分放入勺内同鱼一起煨烂,淋上花椒油,倒入汤碗中,撒上豆苗即成。(鱼在汤中煮制一般不要超过30分钟,在沸腾10分钟~25分钟之间)
注意:必须要将鱼略煎,煎的目的主要是利用油的传热效率高的特点使鱼肉蛋白迅速凝固,鱼肉凝固后结构发生变化肌肉间产生缝隙而形成通道,有利于营养成分有往汤中渗透,另外还有利于鱼的形态完整。煎制时间以鱼肉变白为依据,注意不要弄破鱼皮,防止鱼皮沾锅的办法很简单,可以把锅烧热加冷油烧热倒出重新再放冷油即可,也可以用姜片擦锅。
特点:此菜鱼肉鲜嫩,汤色乳白,咸鲜,浓郁适口。
技术要点:氽萝卜要氽透,去净萝卜味,氽鱼时要用小火,水一次加足,不要中途加水(一般250g的鱼可加水550g左右)。