怀孕让新妈妈面临成为“黄脸婆”的危险。但是在坐月子期间好好保养皮肤,可以让她的皮肤赚得盆满钵满。
第一,睡眠充足,营养均衡。新妈妈首先要注意内调。饮食方面,一定要多喝水。最好每天早上起床,空腹喝一杯温水;喝一些汤,多吃蔬菜和水果。不要太油腻,每餐吃八成饱即可。睡眠方面,提高睡眠质量是护肤的关键。新妈妈最好在睡前半小时喝一杯热牛奶,有助于睡眠和帮助产乳。
第二,做好皮肤的基础护理,每天坚持做,是护肤的基本原则。建议新妈妈选择纯天然植物护肤产品。新妈妈可以每天用高补水成分的洗面奶洗脸。洗完脸后,立即将棉花蘸上爽肤水,在脸上拍打,或者一款小分子高保湿喷雾也不错。眼部最好用眼霜,面部最好用保湿护肤霜。洗完澡后可以在身上涂一些质地比较轻比较薄的护肤乳液,这样的效果更好。夏天不要用油腻的清爽乳液,冬天要用面霜。新妈妈产后要特别注意日常防晒,防止紫外线直射面部或者晒伤暴露的皮肤。
第三,新妈妈要根据自己的皮肤变化,正确使用护肤品,也可以寻求专业皮肤科医生的建议,使用不会伤害宝宝的功能性好的护肤品。特别是敏感体质等特殊肤质的新妈妈哦,更要慎重选择护理产品,避免诱发接触性过敏性皮炎。